منوعات
-
8 فوائد مذهلة لتناول ملعقة عسل صباحيًا .. لن تصدق تأثيرها!
أردني – هل تعلم أن تناول ملعقة عسل واحدة صباحًا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك؟ وفق موقع Medicine…
أكمل القراءة » -
ما أفضل وقت لشرب النعناع الفلفلي لصحة الهضم ونوم أعمق؟
أردني – يعتمد أفضل وقت لشرب النعناع الفلفلي على الغرض والفائدة المرجوة. ورغم أن الأبحاث المتعلقة بفوائد النعناع (شاي النعناع)…
أكمل القراءة » -
ما مدة بقاء المغنسيوم في الجسم؟ وما العوامل المؤثرة عليها؟
أردني – يُساعد المغنسيوم، وهو معدن أساسي، الجسم على أداء وظائفه بشكل سليم، بدءاً من دعم العضلات والأعصاب وصولاً إلى…
أكمل القراءة » -
هل الجبن عالي الدسم مفيد لصحة الدماغ؟
أردني – تأخذ منتجات الألبان كاملة الدسم نصيبها من الاهتمام حالياً. فبعد سنوات من الترويج للخيارات قليلة أو منزوعة الدسم،…
أكمل القراءة » -
تناول حبة أفوكادو يومياً .. كيف يؤثر على نومك ومستوى الكولسترول لديك؟
أردني – يحتوي الأفوكادو على دهون صحية، وألياف تُحسّن مستويات الكولسترول، بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى تُحسّن جودة النوم. وقد…
أكمل القراءة » -
كم يحتاج الجسم من البروتين يوميا؟
أردني – يُعدّ البروتين عنصرا غذائيا أساسيا، إذ يشكّل أحد اللبنات الرئيسة لبناء الجسم، فهو يساهم في بناء الخلايا وإصلاحها،…
أكمل القراءة » -
“تيك توك” تعلن عن مشروع مشترك لتفادي الحظر الأميركي
أردني – أعلنت تيك توك الخميس، تأسيس مشروع مشترك بأغلبية أميركية لإدارة أعمالها في الولايات المتحدة، ما يُمكّن الشركة من…
أكمل القراءة » -
الجمعية الفلكية: اقتران القمر بالثريا يُزيّن السماء ليلة الثلاثاء
أردني – تشهد ليلة الثلاثاء/الأربعاء المقبلة، اقتران القمر بعمر تسعة أيام مع العنقود النجمي الثريا (الأخوات السبع)، وكلاهما في برج…
أكمل القراءة » -
7 أنواع من الحساء الصحي لا ترفع سكر الدم .. ما هي؟
أردني – يبحث مرضى السكري أو من يعانون اضطرابًا في سكر الدم عن أطعمة دافئة ومشبِعة لا تؤدي إلى ارتفاع…
أكمل القراءة » -
أطعمة شتوية تعزز الطاقة وتقوي المناعة .. اعرف أكثر
أردني – مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، وتراجع النشاط البدني، وزيادة الإقبال على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، يواجه…
أكمل القراءة »