منوعات
-
فقر الدم في رمضان .. هل الصيام آمن؟ .. نصائح غذائية مهمة
أردني – مع حلول شهر رمضان، يطرح مرضى فقر الدم تساؤلات حول قدرتهم على الصيام من دون التعرض لمضاعفات مثل…
أكمل القراءة » -
كيف تزيد الألياف في غذائك دون انتفاخ؟ .. خبراء يقدّمون الحل
أردني – تُعد الألياف الغذائية ركناً أساسياً في أي نظام صحي، فهي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتنظيم مستويات…
أكمل القراءة » -
رغم غياب المسحراتي.. السحور يحافظ على بهجته الرمضانية
أردني – مع حلول شهر رمضان المبارك، تبرز وجبة السحور كركيزة أساسية للصائم، فهي سنة نبوية ودعامة غذائية تساعد الصائم…
أكمل القراءة » -
صيام مريض الضغط بأمان .. دليل صحي شامل لشهر رمضان
أردني – مع حلول شهر رمضان، يحرص كثير من مرضى ارتفاع ضغط الدم على الصيام، وهو أمر يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
حليب اللوز خيار صحي لتنظيم سكر الدم .. لكن بشروط
أردني – أصبح حليب اللوز خيارًا شائعًا كبديل نباتي لحليب الأبقار، خاصة لدى من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو…
أكمل القراءة » -
خطة تمارين رمضان .. كيف ومتى تمارس الرياضة؟
أردني – مع حلول شهر رمضان، يسعى الكثير من الصائمين للحفاظ على نشاطهم البدني ومرونتهم أثناء الصيام. اختيار أفضل توقيت…
أكمل القراءة » -
النعناع والفلفل الحار والأوكالبتوس .. مزيج خارق لمكافحة الالتهاب
أردني – كشفت دراسة علمية حديثة أن الجمع بين مركبات طبيعية موجودة في النعناع والأوكالبتوس والفلفل الحار يمكن أن يُحدث…
أكمل القراءة » -
لا تتجاهل ضربة الرأس فربما تُسبب تغيراً لطريقة عمل الدماغ
أردني – تُعرَّف إصابة الدماغ الرضّية (TBI) بأنها أي إصابة في الرأس تؤدي إلى تغيّر في طريقة عمل الدماغ. وغالباً…
أكمل القراءة » -
اللغة العربية قادرة على استيعاب الانفجار المعرفي ومواجهة التحديات الثقافية
أردني – تستوعب اللغة العربية بقدرة فائقة معطيات الانفجار المعرفي وتقاوم الغزو الثقافي بضراوة، بحسب ما أكد خبراء عشية اليوم…
أكمل القراءة » -
“رمضان” يوفر 600 ساعة لرئتين بلا تدخين
أردني – يوفر شهر رمضان المبارك فرصة علمية مهمة للمدخنين في عملية بدء الإقلاع تدريجيا عن هذه العادة المؤذية لأجهزة…
أكمل القراءة »